Mnogi ljudi zbog obaveza uskraćuju sebi san, ali nisu ni svesni poslednica sa kojima se naše telo suočava posle samo jedne noći bez sna.
Posle jedne neprospavane noći noći vaš organizam će imati drastične posledice i biće mu potrebno mnogo vremena da se vrati u odmorno stanje.
Osam sati sna je jako važno da bi organizam funkcionisao normalno, tvrdi doktorka Džanet Neševat i dodaje da se efekat neispavanosti može porediti sa alkoholisanim stanjem organizma.
Studije su pokazale da, ako ispitanik dostigne 17 do 19 sati bez sna, njegov organizam će se ponašati isto kao tela alkoholisane osobe.
Ali ako ispitanik bude budan duže od 19 sati, njegov organizam će funkcionisati lošije nego kod alkoholisane osobe.
